Nozioni di galenica     Principali costituenti e principali azioni     Titolazioni e standardizzazioni     Rimedi pratici

M N O P Q R S T U V W X Y Z        Schede A-L        Introduzione alle schede

M

Melaleuca alternifolia (impropriamente Albero del tè)  (immagine)
(bot: Melaleuca alternifolia L.; ing:Tea tree)
Parte utilizzata: foglie da cui si ricava un olio essenziale chiamato Tea tree oil
Sostanze chimiche contenute: Alfa-terpineolo, Alfa-terpinene, Gamma-terpinene, Eucaliptolo
Effetti dimostrati: Azione antibatterica e antimicotica (particolarmente efficace contro Stafilococcus aureus, Escherichia coli, Proteus spp, Pseudomonas Aeruginosa, Candida Albicans)
Avvertenze: Non assumere in gravidanza, non deve mai essere usato puro per ingestione, è lesivo per le mucose di bocca, esofago e vaginale
Note: l'azione dell'olio essenziale di melaleuca alternifolia è particolarmente utile in alcune malattie otorinolaringoiatriche (sinusite, faringite, tonsillite, bronchite), del tratto urinario (cistite, prostatite), intestinali (enterocolite da escherichia) e nelle micosi cutanee, ungueali e vaginali; tranne che sulle micosi ungueali va sempre usato diluito o in preparazioni quali creme, aerosol, ovuli, ecc.

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Menta piperita   (immagine)
(bot: Mentha piperita L.; ing: Peppermint)  
Parte utilizzata: foglie
Sostanze chimiche contenute: Mentolo, Acetato di mentile, Mentone 
Effetti dimostrati: Carminative, colagoghe, antibatteriche. Per ingestione può irritare le mucose ed interferire con l'assorbimento del ferro e di altri minerali.
Avvertenze: Non assumere in gravidanza e nei disturbi cronici del tratto gastrointestinale, come ad esempio ulcere duodenali o gastriche, reflusso esofageo (esofagite da reflusso), colite ulcerosa, colite spastica, diverticolosi, diverticolite
Note: l'azione della menta piperita è stata valutata in studi clinici con olio essenziale contenente mentolo (35-55%) e mentone (10-35%) al dosaggio di 10 mg 2-3 volte/die

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Mirtillo nero   (immagine)
(bot: Vaccinium myrtillus L.; ing: Bilberry)
Parte utilizzata: frutto
Sostanze chimiche contenute: Acidi grassi, Acido loeanolico, Acido ursolico, Idrochinone, Neomirtillina, Tannini 
Effetti dimostrati: Azione astringente e vasoprotrettrice (antocianosidi). Riduce la glicemia. Stimola la diuresi. Interferisce con l'assorbimento del ferro e di altri minerali quando viene ingerito. Azione antiossidante
Avvertenze: Non assumere negli allergici al mirtillo
Note: l'azione del mirtillo è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in antocianosidi al 25% al dosaggio di 300 mg 1-2 volte/die

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O

Olivo   (immagine)
(bot: Olea europaea L.; ing: Olive)
Parte utilizzata: foglie
Sostanze chimiche contenute: Composti triterpenici, Flavonoidi, Glucosidi amari, Oleaceina, Oleuropeina 
Effetti dimostrati: Azione spasmolitica, broncodilatatrice, ipoglicemizzante, diuretica, ipotensivante, ipocolesterolemizzante
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione dell'olivo è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in oleaceina o oleuropeina, i dosaggi non hanno ancora una standardizzazione esatta

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P

Papaia   (immagine)
(bot: Carica papaya L.; ing: Papaya, Papaw)
Parte utilizzata: frutto
Sostanze chimiche contenute: Caricina, Enzima amilolitico, Mirosina, Papaina, Peptidasi, Vitamine C e E
Effetti dimostrati: Stimola le secrezioni gastriche. Libera istamina dai tessuti. Agisce come sedativo del sistema nervoso centrale. Elimina alcuni parassiti intestinali
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione della papaya è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in papaina al dosaggio di 1500 mg /die corrispondenti a 2520 unità FIP

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Perilla   (immagine)
(bot: Perilla frutescens L.; ing: Perilla)
Parte utilizzata: foglie (estratto) e semi (olio)
Sostanze chimiche contenute: Acido linoleico, Antociani, Beta-cariofillene,  Flavoni, Terpinoidi 
Effetti dimostrati: Azione antiallergica (inibizione della 5-lipo-ossigenassi, della formazione di Ig E e della produzione di alfa-Tumor Necrosis Factor), utile nel trattamento della dermatite atopica, dell'asma bronchiale e delle riniti allergiche. Azione antiossidante. L'estratto di perilla ha dimostrato, in studi sperimentali, di essere sette volte più attivo del sodio cromoglicato nell'inibire la produzione di istamina
Avvertenze: Non assumere in gravidanza ed allattamento
Note: l'azione della perilla è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in polifenoli totali al 2,5%, esenti da perilladeide (potenzialmente allergizzante), al dosaggio di 300-500 mg 2-3 volte/die

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Psillio  (immagine)
(bot: Plantago psyllium L., P. afra L.; ing: Psyllium, Ispaghula)
Parte utilizzata: semi
Sostanze chimiche contenute: Glicoside, Mucillagine 
Effetti dimostrati: Produce forti movimenti intestinali (1 grammo aumenta di volume per 8-14 volte se viene posto nell'acqua). Rende più morbide le feci 
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione dello psillio è stata valutata con dosaggio di 10-30 g/die di semi interi

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R

Ribes   (immagine)
(bot: Ribes nigrum L.; ing: Black currant)
Parte utilizzata: bacche, foglie, semi
Sostanze chimiche contenute: bacche: Flavonoidi, Procianidine, Antociani, Vitamine; foglie: Polifenoli, Triterpeni, Kempferolo, Quercetina, Glicosidi della miricitina e dell'isoramnetina; semi: Acidi grassi polinsaturi
Effetti dimostrati: bacche: Azione vasoprotettrice tipo quella del mirtillo (vedi); foglie: Attività diuretica e ipotensivante, attività antinfiammatoria specie sulle flogosi articolari; semi: Azione antiallergica degli ac. polinsaturi per inibizione delle prostaglandine e delle ciclo-ossigenasi.
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: le azioni ed i dosaggi del ribes si diversificano a seconda della parte della pianta utilizzata: bacche: (antinfiammatoria) succo 30ml 3 volte/die, (vasoprotezione) estratto secco titolato in antocianosidi 300 mg 1-2 volte/die; foglie: (diuretica ed antinfiammatoria)  60 g in infuso da assumere 200 ml 3 volte/die; semi: (antiallergica) estratto di semi titolato in ac. polinsaturi.
Molto utile anche l'utilizzo della sospensione di pianta fresca di ribes in flaconcini monodose (antiallergica) al dosaggio di 1 flac. in un bicchiere di acqua prima di colazione e pranzo

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Rosa Canina   (immagine)
(bot: Rosa canina L.; ing: Dogrose)
Parte utilizzata: falsi frutti maturi
Sostanze chimiche contenute: Vitamina C, Beta-carotene, Carotenoidi, Flavonoidi, Pectine, Tannini, Antociani
Effetti dimostrati: Tutte le attività della vitamina C (vasoprotezione, antiossidante, stimolante il sistema immunitario, facilita l'assorbimento del ferro). E' la più importante fonte di vit. C (ac. ascorbico) del mondo vegetale, altamente biodisponibile ed assorbibile. Rende maggiormente biodisponibili i carotenoidi ed i flavonoidi potenziandone l'azione antiossidante
Avvertenze: Non eccedere nelle dosi di assunzione
Note: l'azione della rosa canina è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in vitamina C al 50%. Il fabbisogno quotidiano di vit. C è di circa 60 mg per cui per coprire il fabbisogno occorrono 120 mg/die di e.s. di rosa canina. In casi di aumentato fabbisogno si può arrivare al dosaggio di 2 g/die (per avere 1 grammo di vitamina C effettiva)

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Rosa Rubiginosa o Mosqueta   (immagine)
(bot: Rosa rubiginosa L.; ing: Rubiginosa rose)
Parte utilizzata: semi da cui si estrae un olio extra-vergine
Sostanze chimiche contenute: Acidi grassi polinsaturi (AGP) totali 80% di cui: Ac. Linoleico (omega 6) 45% e Ac. Alfa-Linolenico (omega 3) 35%, Acidi grassi saturi esenti da colesterolo 5,5%, Vitamina E e Pro-vitamina A
Effetti dimostrati: Azione antiossidante (aumento dei livelli plasmatici di vitamina E e C). Azione fluidificante delle membrane cellulari. Azione antinfiammatoria (favorisce la diminuzione dell'acido arachidonico precursore di molecole ad azione infiammatoria). Azione antiaggregante. Per tali azioni l'olio di Rosa Rubiginosa può risultare utile nella prevenzione primaria e secondaria delle malattie cardio e cerebro vascolari, nel trattamento di cicatrici, scottature, eczema e psoriasi, nelle riduzioni delle complicanze delle malattie autoimmuni (quali artrite reumatoide o sclerosi multipla)
Avvertenze: Non superare le dosi consigliate in gravidanza
Note: l'azione dell'olio extra-vergine di Rosa Rubiginosa è stata valutata in studi clinici al dosaggio di 3g/die

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S

Salice   (immagine)
(bot: Salix alba L., S. purpurea L., S. fragilis L.; ing: Willow)
Parte utilizzata: corteccia
Sostanze chimiche contenute: Salicilina, Flavonoidi, Tannini
Effetti dimostrati: Azione antipiretica, antiflogistica, analgesica ed antireumatica comportandosi come FANS. Azione antiaggregante
Avvertenze: Non assumere in gravidanza e nei disturbi del tratto gastrointestinale, come ad esempio ulcere duodenali o gastriche, reflusso esofageo (esofagite da reflusso), colite ulcerosa, colite spastica, diverticolosi, diverticolite. Non assumere in caso di allergia all'acido acetilsalicilico (aspirina). Non assumere in caso di terapie concomitanti con antiaggreganti
Note: l'azione della salicilina è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in salicilina al 15% al dosaggio di 60-120 mg/die

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Serenoa   (immagine)
(bot: Serenoa repens Small, Sabal serrulata Mutall ex Schultes; ing: Saw palmetto)
Parte utilizzata: semi
Sostanze chimiche contenute: Caprico, Caprilico, Caproico, Laurico, Oleico, Palmitico, Resina, Fitosterine
Effetti dimostrati: Stimola la diuresi. Attività antiandrogena (nell'iperplasia prostatica). Attività antiessudativa
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione della serenoa è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in ac. grassi liberi e fitosteroli (beta-sitosterolo, campesterolo e stigmasterolo) al 85-95% al dosaggio di 320 mg 1-2 volte/die

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Sedum o Erba della Madonna (immagine)
(bot: Sedum telephium L.; ing: Sedum telephium)
Parte utilizzata: foglie
Sostanze chimiche contenute: Polisaccaridi, Polifenoli
Effetti dimostrati: Le foglie della pianta fresca, tolte della cuticola della parte inferiore, vengono applicate su ferite o ustioni per favorire la cicatrizzazione, su piaghe o ulcere per favorire la detersione e la cicatrizzazione, su zone infette per favorire la suppurazione (paterecci, acne, ascessi, mastiti, idroadenite ascellare); efficace su calli o zone ipercheratosiche plantari.
Avvertenze: Possibili fenomeni irritativi locali o reazioni allergiche da contatto.

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Soia (isoflavoni)   (immagine)
(bot: Glycine max L. Merril; ing: Soyabean)
Parte utilizzata: semi
Principali sostanze: Daidzeina, Genisteina (fitoestrogeni)
Effetti dimostrati: Migliorano la sintomatologia menopausale (vampate) ed il rischio di neoplasia a seno ed endometrio, per l'analogia strutturale con gli estrogeni femminili svolgendo una blanda azione simil-ormonale
Avvertenze: Non assumere in gravidanza, possibile interazione con terapie ormonali sostitutive in menopausa
Note: l'azione degli isoflavoni della soia è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati al 40% di isoflavoni (daidzeina e genisteina) al dosaggio di 60-80 mg/die

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T

Tarassaco   (immagine)
(bot: Taraxacum officinale Weber; ing: Dandelion)
Parte utilizzata: radici e parti aeree
Sostanze chimiche contenute: Amari, Ferro, Glutine, Gomma, Inulina, Niacina, Potassio, Resina, Tarassina, Vit. A e C
Effetti dimostrati: Stimola le secrezioni gastriche. Stimola l'escrezione di bile dal fegato. Stimola la diuresi. È una fonte di vitamine A e C 
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione del tarassaco è stata valutata con estratti secchi titolati in inulina al 40% e lattoni sesquiterpenici, al dosaggio di 100-300 mg 2-3 volte/die

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The verde   (immagine)
(bot: Camelia sinensis L. Kuntze; ing: Green tea)
Parte utilizzata: foglie
Sostanze chimiche contenute: Polifenoli (Epigallocatechina gallato, Catechina, Flavonoidi, Tannini, Ac. clorogenico), Caffeina, Teobromina, Teofillina, Saponine, Minerali e Vitamine in bassa percentuale
Effetti dimostrati: Azione antiossidante, astringente, antinfiammatoria legata all'azione dei polifenoli. Azione antiseborroica per inibizione della 5-α-reduttasi
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione del the verde è stata valutata in studi clinici con estratti secchi titolati e standardizzati in polifenoli al 95% e saponine esenti da caffeina al dosaggio di 100-200 mg 2-3 volte/die

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U

Uncaria
(bot: Uncaria tormentosa Willd D.C.; ing: Cat's claw)
Parte utilizzata: foglie, radici, corteccia
Sostanze chimiche contenute: Glucosidi triterpenici, Tannini, alcaloidi ossindolici pentaciclici e tetraciclici
Effetti dimostrati: Azione antinfiammatoria ed immunostimolante
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione dell'uncaria tormentosa è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in alcaloidi ossindolici pentaciclici al 3% e glucosidi triterpenici al 6%, al dosaggio di 100-500 mg/die

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Uva Ursina   (immagine)
(bot: Arctostaphylos uva ursi Sprengel, Arbustus uva ursi L.; ing: Bearberry)
Parte utilizzata: foglie
Sostanze chimiche contenute: Glucosidi idrochinonici (Arbutina, Metil-arbutina), Miricetina, Unedoside, Tannini, Terpenoidi (Alfa e Beta Amirina)
Effetti dimostrati: Attività disinfettante delle vie urinarie (infezioni acute e croniche) per l'azione dell'idrochinone metabolita coniugato a livello epatico ed escreto per via renale dove diventa attivo in presenza di urina alcalina
Avvertenze: Non assumere in gravidanza ed in soggetti con ulcere duodenali o gastriche
Note: l'azione dell'uva ursina è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in arbutina al 6% al dosaggio di 200 mg 4 volte/die

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V

Vite rossa   (immagine)
(bot: Vitis vinifera L.; ing: Vine)
Parte utilizzata: foglie, buccia del frutto e acini
Sostanze chimiche contenute: Polifenoli, Proantocianidine B
Effetti dimostrati: Azione vasoprotrettrice, protezione degli endoteli. Azione antiossidante per inibizione delle ciclo-ossigenasi (COX)
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione della vitis vinifera è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in POC (proantocianidine) al 95-98% e resveratrolo allo 0,1% al dosaggio di 100-400 mg/die

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W

Withania   (immagine pianta)   (immagine radici)
(bot: Withania somnifera Dunal; ing: Ashwagandha)
Parte utilizzata: radici
Sostanze chimiche contenute: Withaferina A, Withanolidi, Flavonolglicosidi
Effetti dimostrati: Azione analgesica, antinfiammatoria, antireumatica. Azione protettiva contro le ulcere provocate FANS. Azione preventiva sulla leucopenia da radioterapia
Avvertenze: Non assumere in gravidanza
Note: l'azione della withania è stata valutata in studi clinici con estratti titolati e standardizzati in withanolidi al 5%, al dosaggio di 200-400 mg 2-3 volte/die

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